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不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面

栏目: 西餐 / 发布于: / 人气:2.32W
不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法步骤图

不喜欢黄油味道，冰箱也没有奶油，就用面粉 ，纯牛奶做了一道超简单但是口味完全赞的意面，我都惊了，好吃😊🤩🤩，我是一人食

用料  

牛奶 一瓶
面粉 三勺
黑胡椒 适量
盐 适量
蘑菇 三朵
橄榄油 少量

不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法  

  1. 我没有买口蘑，泡了三朵香菇，切片，口蘑最搭

    不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法步骤图 第2张

  2. 没有培根，我煮了一根墨鱼肠，来点海鲜味，墨鱼肠好吃，姐妹们一定要尝尝

    不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法步骤图 第3张

  3. 切片备用

    不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法步骤图 第4张

  4. 意面一人食，煮好过凉水备用

    不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法步骤图 第5张

  5. 没有用黄油，用了橄榄油，能湿润锅底即可，别太多了

    不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法步骤图 第6张

  6. 下香菇，肠，油就被吸收完了

    不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法步骤图 第7张

  7. 倒一瓶牛奶，煮沸

    不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法步骤图 第8张

  8. 下面粉，我用的普通面粉，低筋也可以，我用了三小勺

    不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法步骤图 第9张

  9. 搅拌至这个状态就可以了，干了加牛奶，湿了加面粉

    不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法步骤图 第10张

  10. 下意面，调味，放盐

    不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法步骤图 第11张

  11. 黑胡椒让吃起来味道一点都不腻

    不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法步骤图 第12张

  12. 最后关火放欧芹，出锅

    不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法步骤图 第13张

  13. 一盘味道不输正宗白酱意面的低脂意面出炉，奶香味十足，又不腻，墨鱼肠特别好吃

    不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法步骤图 第14张

  14. 好吃，小伙伴们快试试

    不加黄油不加奶油的低脂超简单白酱意面的做法步骤图 第15张
Tags：黄油 奶油 意面 白酱 脂超
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