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【菠萝银耳汤】滋阴调理 养颜美容 活血化瘀 滋阴润燥 清甜好喝

栏目: 清淡食谱 / 发布于: / 人气:3.02W
「菠萝银耳汤」滋阴调理 养颜美容 活血化瘀 滋阴润燥 清甜好喝的做法图解 做法步骤

枸杞菠萝银耳汤是一种以枸杞、菠萝、银耳为主要原材料的甜汤，黄白相间，蛋嫩耳糯，味香可口。是一道家常菜，有肺调养，活血化瘀，美容，滋阴的功效。

用料  

菠萝 120克
银耳 20克
红枣 8颗
冰糖 10克

【菠萝银耳汤】滋阴调理 养颜美容 活血化瘀 滋阴润燥 清甜好喝的做法  

  1. 菠萝去皮，洗净，切块

    「菠萝银耳汤」滋阴调理 养颜美容 活血化瘀 滋阴润燥 清甜好喝的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 银耳用清水浸泡1小时后洗净，撕成小朵

    「菠萝银耳汤」滋阴调理 养颜美容 活血化瘀 滋阴润燥 清甜好喝的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 红枣洗净，备用

    「菠萝银耳汤」滋阴调理 养颜美容 活血化瘀 滋阴润燥 清甜好喝的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 汤锅上火倒入水

    「菠萝银耳汤」滋阴调理 养颜美容 活血化瘀 滋阴润燥 清甜好喝的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 放入菠萝、银耳、红枣

    「菠萝银耳汤」滋阴调理 养颜美容 活血化瘀 滋阴润燥 清甜好喝的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 大火煮制15分钟煲至熟后

    「菠萝银耳汤」滋阴调理 养颜美容 活血化瘀 滋阴润燥 清甜好喝的做法图解 做法步骤 第7张

  7. 调入冰糖搅匀，即可食用

    「菠萝银耳汤」滋阴调理 养颜美容 活血化瘀 滋阴润燥 清甜好喝的做法图解 做法步骤 第8张
Tags：好喝 滋阴 清甜 银耳汤 润燥
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