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白灼秋葵（超简单的一道菜）

栏目: 清淡食谱 / 发布于: / 人气:1.39W
白灼秋葵（超简单的一道菜）的做法步骤图

经常食用秋葵有健胃肠，滋补阴阳之功效。尝试了一下朋友给我做的白灼秋葵，感觉很棒，于是自己也学着做了一次。

用料  

秋葵 9根
生抽 5勺
糖 2勺
盐 少量
蒜 5瓣
姜 4片
清水 7勺

白灼秋葵（超简单的一道菜）的做法  

  1. 姜蒜切沫

    白灼秋葵（超简单的一道菜）的做法步骤图 第2张

  2. 适量生抽（酱油也可）中加入白糖，少量盐，还有清水，搅拌均匀备用。

    白灼秋葵（超简单的一道菜）的做法步骤图 第3张

  3. 沸水烧开，加入少量香油，将洗净后的秋葵放入锅中煮2-3min，捞起摆盘。

    白灼秋葵（超简单的一道菜）的做法步骤图 第4张

  4. 姜蒜沫在油锅中爆炒，加入调好的料（步骤2），煮沸。最后将锅中的料倒入摆好的秋葵即可。

    白灼秋葵（超简单的一道菜）的做法步骤图 第5张
Tags：秋葵 白灼
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