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冬日减脂暖心蔬菜汤

栏目: 清淡食谱 / 发布于: / 人气:1.11W

冬日减脂暖心蔬菜汤的做法步骤图

冬天吃沙拉太凉了，想喝暖暖的汤

用料

提鲜汤底	番茄
蔬菜	娃娃菜，西兰花，胡萝卜，花菜
蛋白质	鸡蛋，豆腐
肉类	鲜虾，鸡胸肉
主食	土豆，玉米

冬日减脂暖心蔬菜汤的做法

把水烧开后先放入番茄煮一段时间
再放入比较难煮软的蔬菜，比如土豆，胡萝卜
放入鸡肉，鲜虾继续煮
加入比较易熟的食物继续煮到所有食材全熟
加入一勺酱油，一勺醋，少许盐，胡椒粉调味。觉得太清淡的也可加入一小勺猪油，让口感变滑顺一些。

Tags：减脂暖心冬日蔬菜汤

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