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来一份好吃营养的便当🍱

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:6.29K
来一份好吃营养的便当🍱的做法步骤图

闲来无事研究做菜
一种乐趣
每日.三菜
营养·好味·健康

用料  

时令时蔬
适量荤素搭配
精美小饭盒一只

来一份好吃营养的便当🍱的做法  

  1. 每日绿色蔬菜是我必吃的.建议大家多吃蔬菜少吃肉.哈哈

  2. 主食米饭建议搭配粗粮🎃🍠🌽......
    玉米粒.南瓜.地瓜.紫薯...
    营养又添味
    想吃什么就放什么.

小贴士

ps：如放粗粮.记得多添一丢丢水.以免米饭缺水发硬.

Tags：好吃 营养 便当
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