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高蛋白高营养‼️好吃到汤汁都不剩,牛杂菌菇锅

栏目: 宿舍食谱 / 发布于: / 人气:1.53W
高蛋白高营养‼️好吃到汤汁都不剩,牛杂菌菇锅的做法步骤图

天冷了,暖暖的火锅吃起来。
牛杂蛋白质较高,营养丰富。且很容易被胃肠吸收,是有益于健康的绝佳食品,加上鲜美的菌菇,营养非常全面了~

用料  

牛杂 200g
家乐牛肉浓汤口味 1块
胡萝卜 1根
香菇 7-8朵
金针菇 1把
生姜 3片

高蛋白高营养‼️好吃到汤汁都不剩,牛杂菌菇锅的做法  

  1. 材料集合。

    高蛋白高营养‼️好吃到汤汁都不剩,牛杂菌菇锅的做法步骤图 第2张
  2. 水烧开后,姜片和浓汤宝放入锅中。用勺子压至浓汤宝完全融化。
    我使用的是大.宇多功能锅。火力大,水烧的非常快,而且很安静。

    高蛋白高营养‼️好吃到汤汁都不剩,牛杂菌菇锅的做法步骤图 第3张
  3. 放入焯过水的牛杂,炖煮40分钟。

    高蛋白高营养‼️好吃到汤汁都不剩,牛杂菌菇锅的做法步骤图 第4张
  4. 炖煮牛杂的时候,给香菇切个花儿。把胡萝卜切成滚刀块。

    高蛋白高营养‼️好吃到汤汁都不剩,牛杂菌菇锅的做法步骤图 第5张
  5. 将胡萝卜和香菇放入锅中。再煮15分钟。

    高蛋白高营养‼️好吃到汤汁都不剩,牛杂菌菇锅的做法步骤图 第6张
  6. 加金针菇放入锅中煮两三分钟。

    高蛋白高营养‼️好吃到汤汁都不剩,牛杂菌菇锅的做法步骤图 第7张
  7. 视个人口味加盐调味。

    高蛋白高营养‼️好吃到汤汁都不剩,牛杂菌菇锅的做法步骤图 第8张

小贴士

我使用的牛杂是买现成焯过水的。
如果买的生牛杂,回来以后要清洗干净,焯水两三分钟,洗净使用。

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