✨作为一个住宿的苦逼大学生,食堂的菜简直是减肥路上的阻碍!好吃又油腻,吃完一盆想第二盆😱,而且常常吃完就想吃下一顿,简直不要太上瘾😖然后就开始用仅有的小功率电饭煲作妖啦😂随便乱加的土豆泥竟然有肯爷爷的味道,适合减肥的饱腹美食💪只要能把土豆蒸熟,就一定能成功👏👏👏
用料
土豆 | 1小个 |
奶粉 | 两勺 |
黑胡椒粉 | 少许 |
儿童酱油 | 视土豆大小而定 |
提前一晚把小土豆削皮,锅内多加水,放蒸架,放入削好皮的土豆,定时(因为没有蒸的选项,我选了煮粥的选项)尽量时间长点,土豆会蒸软点
第二天起床土豆蒸好后,用勺子碾碎,我喜欢有颗粒的感觉,QQ的很有嚼劲,没有碾得很碎,然后加入两勺奶粉,少许黑胡椒,两三滴儿童酱油,少许开水,搅拌均匀!开吃啦🙌
小贴士
水可以分多次加,不要一次加太多,会变糊糊😰
酱油加多了味道可能很奇怪,所以就加一两滴就行啦😘
黑胡椒粉也不用多加,不然...可能味道会很重,盖过奶味👃
有黄油和淡奶油的话,也可以加一点,味道会更醇,但是,宿舍生活是没有这种东西的...所以就这么凑合吃,所以简直超级简便啊!!!👍
❗❗❗强烈推荐给住宿需要减肥的小仙女们🙆