喜欢吃黑椒牛排，黑椒意面，黑椒一切哈哈哈哈哈
上次吃了一份黑椒牛柳意面，好吃！但就是太油了，不健康
于是，就有了黑椒牛排炒意面，最爱的两种食物都在一起，还能减肥！爱了！
用料
| 牛排 | 75克（半块 |
| 意面 | 80块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 青椒 | 半个 |
| 黑胡椒酱 | 30克 |
| 盐 | 适量 |
| 黄油 | 5克 |
（宿舍减脂）快手牛排炒意面的做法
所有食材切成酱紫，（牛排阔以多加点，我切了一半留晚上吃
切菜多同时，开水加盐煮意面，10-15分钟（我的是有点宽的意面
黄油融化，炒牛排，牛排熟了，把所有配菜放进去炒熟
再放意面，黑椒酱，盐，小火炒
我的黑椒酱只有一包，不够，另外还叫盐和胡椒粉
煎一个荷包蛋
完美哇
牛排炒鸡嫩
小贴士
1.我买的是大牧汗的黑椒牛排，里面有130克的牛排和一包黑椒酱
2.吹爆这个牛排！我以为炒久了会老，没想到还是很嫩的！
3.其他牛肉就不知道啦，可以少炒一会
4.一人份515卡左右。我觉得意面有点多，可以减一丢丢哦
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