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宿舍懒人早餐—小米粥

栏目: 宿舍食谱 / 发布于: / 人气:7.36K
宿舍懒人早餐—小米粥的做法步骤图

寝室十一点熄灯断电,早上五点半来电。
用一个70W的小炖锅,前天晚上洗好食材丢进锅里,按下开关,第二天早上来电自动开煮。
等到七点起床后关掉开关,把盖掀开晾凉,洗漱完毕就可以喝了。
完全不费早上功夫,还不用去食堂排队。

用料  

小米 30g
200ml—300ml

宿舍懒人早餐—小米的做法  

  1. 小米铺一层,清水荡洗三遍,加水。
    第一次拿不准比例的话,小米少一点,水多一点,以防煮成。之后再慢慢根据情况喜好调整比例。

    宿舍懒人早餐—小米粥的做法步骤图 第2张
  2. 有时间可以再烙个饼煮个摊个蛋,起不来可以丢一个咸蛋进去。

    宿舍懒人早餐—小米粥的做法步骤图 第3张
  3. 一把坚果三五颗红枣,抓着当上午零食。
    额,吃了一会才想起来拍照。本来应该再多一点的。

    宿舍懒人早餐—小米粥的做法步骤图 第4张
  4. 洗一盒水果放包里。要是香蕉橘子之类连洗都免了。

    宿舍懒人早餐—小米粥的做法步骤图 第5张

小贴士

这样的话,碳水化合物、蛋白质、维生素以及矿物质都有了。

也基本早上不花时间,除了吃完洗锅,这个也可以安排在和洗水果一起。锅没有油腥,很好洗。水果的话除了草莓樱桃这类,其它的也不花什么时间。

也当给自己一个纪录早餐的地方啦~

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