👩🍳无需烤箱，用豆腐就能做的超丝滑生巧，不切块就是冰山熔岩，一定要试‼️低卡防暴食，一人份配比🐴住‼️
💕18卡/个｜低卡高蛋白｜食材搅搅就行
🌈一份切6块，一人食刚刚好‼️减脂、健身、巧克力控、生巧控放心入，手残也不会翻车‼️
用料
| 可可粉 | 5克 |
| 内脂豆腐 | 100g |
| 脱脂牛奶 | 50克 |
| 玉米淀粉 | 10克 |
免烤‼️低卡可可豆乳生巧‼️仅18卡·入口丝滑的做法
🍃食材（111卡/份 ）：
内脂豆腐100g
可可粉5g
玉米淀粉10g
脱脂牛奶50ml
🌈代糖按自己口味，2-3g是微甜
冷藏后再切块
🌈口感丝滑，入口即化，像生巧又像巧克力冰山熔岩，特别绝‼️
口感和生巧超级像
小贴士
食材简单，美味不简单‼️
一份一人食刚刚好，不会太腻亦能防暴食‼️蛋白质含量丰富，还能抗氧化，好吃不胖‼️做下午茶再好不过了‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
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