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冬日神物--白萝卜(感冒咳嗽)

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.19W

冬日神物--白萝卜(感冒咳嗽)的做法步骤图

冬季喝萝卜水或蜂蜜萝卜水能补充所需的维生素C还能起到预防感冒、止咳化痰等有益的功效

用料

萝卜	1根
蜂蜜	1:1

冬日神物--白萝卜(感冒咳嗽)的做法

蜂蜜萝卜：萝卜去皮取三分之一切片再切丁放入一个无油无水的容器里倒入差不多等量或盖过萝卜的蜂蜜微微搅拌下密封放置阴凉处24小时后腌制出水取蜂蜜萝卜水两三勺温水冲来饮用一日1~2次
白萝卜水：
取一碗量的萝卜切粒或片放入锅中倒4碗水大火煮开调中火煮半个小时不要加冰糖当日常白开水喝
煮好的萝卜水

小贴士

白水煮白萝卜还可以调理寒热湿气较大的体质可以多喝萝卜水亦可当白开水饮用
隔夜煮好早上喝一大杯做排毒水
蜂蜜萝卜汁冲水可以滋润喉咙

Tags：咳嗽白萝卜冬日神物感冒

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