封面借用的滚蛋法的图片😂，步骤差不多，要有耐心！👌
你家的感冒咳嗽后老不好吗？高烧退下后容易反复，又老咳嗽或者鼻塞或者流鼻涕！别着急，下面3招养身保健法分享给你。
用料
| 鸡蛋 | 2-3个 |
| 可食用的芳香类调料 | 适量 |
| 水果 | 适量 |
3招解决感冒后咳嗽老不好的问题的做法
孩子穴位图
第一招：1、每晚睡觉前用温水泡脚(小孩子温水泡10-15分钟，中青年—老年用芳香类的中草药煮过的水泡15-30分钟)，水开后1分钟后就可兑冷水一起泡。
2、普通芳香类的中草药有：各种可食用的香料类，比如：山胡椒、花椒、山苍树子。各种可食用的花类植物，比如：桂花、玫瑰花。各种常见的中草药材，比如：艾草、鱼腥草、葱头、生姜等
第二招：滚蛋法，这是浙江中医大学里一个医生推荐的，安全有效！
1、可以去百度搜索“滚蛋法”，那里痛滚哪里，每天10-15分钟，老少皆宜。
2、小孩子要多滚滚肚脐眼周围，止痛又清肠。
3、滚过的蛋一定一定不能吃。
第三招：每天早晚或者早中晚喝自己做的膏，有以下几种类型：
1、枇杷、川贝、百合、金桔、雪梨、甘草、罗汉果、鱼腥草、马蹄等做的膏，不同的症状喝不同的水，以上的几种都有润肺止咳的功效，婴幼儿不能喝蜂蜜。
2、把鸡屎藤/臭草根、山楂、木香等1-4种中药材打成粉，每次一克，每天1-3次，用温开水冲服。可以用单一味或者1-4味，老少皆宜，小孩子一天一次，一次一克，成年人可以一次1-3克，有消食化积、止咳化痰、调节脾胃的作用，效果特别好。
3、如果用单一味山楂粉，要把山楂去核炒制过才能用。山楂核专治孩子疝气、痢疾，别的症状的吃多了会拉肚子。
因为是物理疗法+食疗养生法，要再加上适量的运动，勤喝水，早睡早起、不吃零食等作息饮食习惯一起效果才会最快也最好。所以需要坚持做！😄治好咳嗽后，泡脚还是要每天坚持，身体抵抗力才会慢慢提高！
小贴士
1、这是内外兼治的一种简单常见的方法，当然类似的法子还有很多，比如说泡澡、按摩、艾灸等等都有辅助作用，我这里就不一一描述了。
2、如果是孩子突然高烧，不要慌，先看看他能不能把臭臭拉出来，一般肚子里的拉干净了烧就会退下来。如果还不行就一定一定要去医院看，自己不会治的人千万不要拖，重病都是拖出来的。
3、这几招，无毒、安全、有效还便宜，也适合平常养身保健用。
4、家里实在啥都没有的😓喝点糖+盐+醋水也行，五味治五脏，甘能缓急，咸能静止，酸能涤污脓。
5、有其他问题评论区留言，不定期会看评论😂
烹饪屋
