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牛油果奶昔——夏日一抹清新

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.05W
牛油果奶昔——夏日一抹清新的做法步骤图

牛油果富含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，有抗氧化抗衰老、保护肝脏等等功效。

牛油果早就成了健身人士餐桌上常见的食物，不过还是有好多人吃不惯牛油果的味道。

但是！牛油果做成奶昔超级好喝！

用料  

牛油果 半个
酸奶 150克
奇异果 1个（小）
蜂蜜 1勺

牛油果奶昔——夏日一抹清新的做法  

  1. 直接把材料中所有一切都扔进榨汁机里，搅拌至顺滑就OK

    牛油果奶昔——夏日一抹清新的做法步骤图 第2张

小贴士

①酸奶是自制酸奶，无糖，所以用料中有蜂蜜，可根据自己口味酌情添加。
②牛油果最好选择熟了的，也就是软的，比较好吃。
③牛油果和养乐多一起榨汁也超好喝！

Tags：奶昔 牛油果
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