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生酮食谱丨夏日小清新——牛油果烤蛋

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.81W
生酮食谱丨夏日小清新——牛油果烤蛋的做法步骤图

比例：0.9:1 热卡274kcal 1人份 制作时长20分钟

用料  

牛油果 60g
鸡蛋 100g
酸橙汁 20g
芹菜 50g
海盐 适量
新鲜胡椒 适量

生酮食谱丨夏日小清新——牛油果烤蛋的做法  

  1. 将牛油果分成两半，用勺子将牛油果中间挖出能装下鸡蛋的坑

  2. 用盐、胡椒和新鲜挤出的酸橙汁为其调味

  3. 把牛油果放在烤盘中，再放入烤炉，此时分别向两半牛油果各打入一只鸡蛋

  4. 烤至蛋白凝固即可取出，撒上盐、胡椒、芹菜以及新鲜挤出的酸橙汁

    生酮食谱丨夏日小清新——牛油果烤蛋的做法步骤图 第2张

  5. 然后就可以食用了

    生酮食谱丨夏日小清新——牛油果烤蛋的做法步骤图 第3张

小贴士

如果不喜欢吃那么酸的，可以减少酸橙汁的量哦

Tags：生酮 牛油果 食谱
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