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9.7-11日开学小学生早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.07W
9.7-11日开学小学生早餐的做法步骤图

一周早餐不重样儿，虽然还是早餐忙成狗，只吃一小口系列，奈何家有女宝，爸爸心中小公主系列，当妈的只能柴米油盐酱醋茶，生活处处有惊喜吧

用料  

多种多样 够吃就行

9.7-11日开学小学生早餐的做法  

  1. 周一：芝士蛋糕+煎鸡蛋+每日坚果+桃子+牛奶煮燕麦

    9.7-11日开学小学生早餐的做法步骤图 第2张

  2. 周二：大列巴面包+蔬菜鸡蛋+芝士肠+核桃蔓越莓+杂粮粥

    蔬菜鸡蛋：圆白菜切碎、银鱼干、芝士肠切薄片，打散一个鸡蛋，放入一点点黑胡椒粉，所有材料混合一起，直接煎到两面金黄，就可以了

    9.7-11日开学小学生早餐的做法步骤图 第3张

  3. 周三：三明治+猕猴桃+蔓越莓核桃+马芽枣+牛奶麦片

    三明治：火腿、生菜、紫甘蓝、煎鸡蛋、奶酪芝士全部夹在面包片里，三明治机微热就可以了
    奶酪芝士还是要买原制奶酪，少用再制干酪，包装上都会明确写明的

    9.7-11日开学小学生早餐的做法步骤图 第4张

  4. 周四：意大利面+煎鸡蛋+鱼肠+猕猴桃+银耳汤

    9.7-11日开学小学生早餐的做法步骤图 第5张

  5. 周五：油葱面+大列巴面包+煎鸡蛋火腿+核桃蔓越莓+桃+薯条

    9.7-11日开学小学生早餐的做法步骤图 第6张

小贴士

做饭一小时，吃饭2分钟，只能说为了孩子坚持到底，种类丰富，能多吃点就满足了

Tags：早餐 开学 小学生
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