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10分钟减脂增肌营养快手早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.69W

10分钟减脂增肌营养快手早餐的做法步骤图

用料

全麦面包	一片
西红柿	适量
香蕉	半根
胡萝卜	三片
紫薯	适量
南瓜泥	一碗
酸奶	适量
黑芝麻	适量
黄瓜	半根
蒸鸡蛋	一颗

10分钟减脂增肌营养快手早餐的做法

所有果蔬按照图示依次摆放好。

南瓜用勺子捣碎平铺在碗里
浇上酸奶并用勺子做出造型
点缀一些黑芝麻。

Tags：营养早餐快手增肌减脂

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