网站首页新菜式学做小吃场合美食学习烘焙学甜品主食做法烹饪技巧菜品口味烹饪厨具自制食谱

当前位置：烹饪屋 > 场合美食 > 早餐食谱

虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.66W

虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法步骤图

快手早餐。低脂饱腹减肥餐

用料

西兰花	几小朵
虾仁	几只
鸡蛋	2个
内脂豆腐	半盒
生抽	适量
白胡椒	适量
盐	适量

虾仁西兰花豆腐鸡蛋羹的做法

准备好食材：
西兰花切小朵焯熟
虾仁焯熟
内脂豆腐切片
鸡蛋打散加少许生抽、（盐、香油可放可不放）
内脂豆腐切片铺碗底
加入鸡蛋液撒点白胡椒
加入焯熟的西兰花、虾仁

隔水蒸十来分钟，至鸡蛋全熟。

/（也可以盖上保鲜膜，微波炉中高火4分钟左右。鸡蛋全熟就OK。）
可以尽情享用啦
好吃又好看

小贴士

调味可根据个人爱好来

Tags：鸡蛋羹虾仁西兰花豆腐

猜你喜欢

西兰花虾仁豆腐炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁豆腐炖蛋方法虾仁蟹棒西兰花蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蟹棒西兰花蛋羹方法超简单的虾仁西兰花鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的虾仁西兰花鸡蛋羹方法西兰花豆腐虾仁蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花豆腐虾仁蒸蛋方法西兰花虾仁豆腐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁豆腐蒸蛋方法番茄西兰花虾仁豆腐鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄西兰花虾仁豆腐鸡蛋汤方法菌蛋西兰花虾豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的菌蛋西兰花虾豆腐羹方法虾仁西兰花豆腐蒸蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花豆腐蒸蛋羹方法西兰花豆腐虾仁鸡蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花豆腐虾仁鸡蛋糕方法减脂餐-豪华蒸蛋羹（西兰花虾仁豆腐鸡蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-豪华蒸蛋羹（西兰花虾仁豆腐鸡蛋）方法

相关文章

减脂餐—西兰花虾仁豆腐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—西兰花虾仁豆腐蒸蛋方法玉子豆腐虾仁西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的玉子豆腐虾仁西兰花方法正宗美味的椰子鸡汤+虾仁西兰花豆腐蒸蛋怎么做西兰花虾仁🍤豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁🍤豆腐汤方法懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐方法减肥餐西兰花虾仁豆腐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐西兰花虾仁豆腐蒸蛋方法西兰花虾仁鸡蛋羹的做法步骤详细图,操作简单味道好虾仁西兰花豆腐蒸蛋！爆炸好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花豆腐蒸蛋！爆炸好吃！方法虾仁西兰花鸡蛋羹的做法步骤详细图,操作简单味道好「84」懒人蛋羹/西兰花虾仁蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「84」懒人蛋羹/西兰花虾仁蒸蛋方法

热门文章

宝宝辅食～虾仁胡萝卜西兰花蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食～虾仁胡萝卜西兰花蛋羹方法西兰花虾仁豆腐蒸蛋-减脂餐🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁豆腐蒸蛋-减脂餐🥣方法西兰花豆腐蛋羹（个人记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花豆腐蛋羹（个人记录）方法宝宝辅食西兰花蒸蛋羹➕开胃鲜虾豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食西兰花蒸蛋羹➕开胃鲜虾豆腐羹方法虾仁西兰花如何做才美味，怎么做虾仁西兰花简单又好吃豆腐西兰花鸡蛋羹的做法步骤详细图,操作简单味道好西兰花虾仁玉米豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁玉米豆腐汤方法芡汁虾仁西兰花鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的芡汁虾仁西兰花鸡蛋方法低卡高蛋白的西兰花虾仁豆腐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡高蛋白的西兰花虾仁豆腐蒸蛋方法虾仁西兰花蒸蛋羹的做法步骤详细图,操作简单味道好西兰花虾仁蛋羹的做法步骤详细图,操作简单味道好西兰花豆腐鸡蛋羹的做法步骤详细图,操作简单味道好西兰花虾仁鸡蛋羹（绝对有秘诀的一道菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁鸡蛋羹（绝对有秘诀的一道菜）方法西兰花鸡蛋豆腐羹的做法步骤详细图,操作简单味道好西兰花虾仁内酯豆腐蒸蛋，减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁内酯豆腐蒸蛋，减脂餐方法

热门搜索

咖喱煎鸡胸太阳快出来小减肥日记第二天预约版清清凉凉薄荷膏肉松手撕包吐司无油香烤鸡米花低卡咖喱冬瓜豆腐自制糯米鸡家庭版干炒鱿鱼须包的好不好都是爱超有爱超好吃蒸甜烧白黄油切片骨骨香肠培根焗面豆腐脑内脂荞燕一看就饿的姜撞奶虾仔冬瓜汤酱萝卜添丁醋版本冬阴功咸香清新萝卜丝饼荔枝鱼超爽口的日本浓汤鲜嫩入味超下饭无油无糖吐司茭瓜面蒸的玉米粉蛋糕 cuajada 益母草鱼尾汤食得欢黑巧冰淇淋焦糖奶茶20 配白粥一级棒超香的桃酥～简单香浓老少皆宜油腌黄瓜栗子银耳鸡汤冠军炒饭夏日极简咖喱炒饭伯爵红茶疏乎厘老婆饼经典糯米馅川墨凉拌麻叶富贵人家鲍鱼鸡快手菜手撕包心菜陕西麦饭菜疙瘩

推荐内容

西兰花虾仁豆腐汤的做法步骤详细图,操作简单味道好瑶柱虾仁豆腐鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱虾仁豆腐鸡蛋羹方法豆腐虾仁羹如何做才美味，怎么做豆腐虾仁羹简单又好吃西兰花虾仁如何做才美味，怎么做西兰花虾仁简单又好吃美味的虾仁豆腐鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美味的虾仁豆腐鸡蛋羹方法宝宝辅食西兰花虾仁蛋羹➕小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食西兰花虾仁蛋羹➕小米粥方法虾仁豆腐羹如何做才美味，怎么做虾仁豆腐羹简单又好吃地道的西兰花炒虾仁怎么做,如何烹饪西兰花炒虾仁才更好吃虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蔬菜豆腐鸡蛋羹方法地道的虾仁豆腐羹怎么做,如何烹饪虾仁豆腐羹才更好吃营养均衡的西兰花炒虾仁图解正宗美味的虾仁豆腐鸡蛋羹怎么做诱人的虾仁日本豆腐西兰花🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的诱人的虾仁日本豆腐西兰花🥦方法养胃的鸡蛋虾仁豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃的鸡蛋虾仁豆腐羹方法香煎虾仁配西兰花鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎虾仁配西兰花鸡蛋方法虾仁豆腐香菇鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁豆腐香菇鸡蛋羹方法

最近更新

香喷喷的葱爆羊肉焖饭！

豆腐就配卷心菜😘

美式软曲奇 & 泡沫咖啡

秋季限定:自然甜美的流心柿子糯米糍

花式紫薯馒头

家中小聚荤素餐

糖醋鸡蛋炒土豆

黑椒鸡胸肉披萨（不包含披萨饼皮）

手残丸zi的自我修炼

玩味烘培小椰菜

麻薯麻薯，外边脆里面糯

冬瓜海带汤（伊莱特聚能碳鼎）

减脂餐-空气炸锅鸡胸肉

日式寿喜汁

油卷子（驴映脖子）