《早餐的力量》

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:4.87K

不吃早餐的危害：心血管病死亡风险增加87%
《美国心脏病学会杂志》(JACC)发布了一项研究，证明从未吃过早餐的人，因各种原因导致的死亡（全因死亡）风险和心血管病死亡风险明显增加，尤其是中风死亡风险增加。
因为人不吃早饭，可能导致胰岛素敏感性受损，空腹时间较长会使早晨血压升高，并会造成血脂水平的有害变化，从而影响心血管健康。

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