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花式养生之黄瓜雪梨豆浆（破壁机）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:8.84K
花式养生之黄瓜雪梨豆浆（破壁机）的做法步骤图

此款豆浆可以补充钙质并强健骨骼，有预防骨质疏松的作用，还提供了人体能量消耗所需的碳水化合物及脂肪酸。
配方是2人份。

用料  

黄豆 100克
雪梨 50克
黄瓜 50克
水 500克

花式养生之黄瓜雪梨豆浆（破壁机）的做法  

  1. 黄豆加水泡至发软，捞出洗净；

    花式养生之黄瓜雪梨豆浆（破壁机）的做法步骤图 第2张

  2. 黄瓜去皮后切成小丁；雪梨洗净，去皮去核切丁。

    花式养生之黄瓜雪梨豆浆（破壁机）的做法步骤图 第3张

  3. 上述材料放入破壁机中，加适量水，按豆浆键即可。

    花式养生之黄瓜雪梨豆浆（破壁机）的做法步骤图 第4张
Tags：豆浆 花式 破壁 养生 雪梨
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