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花式养生之冰糖银杏豆浆（破壁机）

栏目: 豆浆 / 发布于: / 人气:2.06W
花式养生之冰糖银杏豆浆（破壁机）的做法步骤图

这款豆浆含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素E、钙和铁等，对恢复体能有所帮助。
银杏的营养非常丰富，含有粗蛋白、脂肪、矿物质、粗纤维和多种维生素。
该配方为一人食的量，人多按比例加。

用料  

黄豆 40克
银杏（白果） 10克
冰糖（可不放） 3克

花式养生之冰糖银杏豆浆（破壁机）的做法  

  1. 将黄豆泡好，备用；

    花式养生之冰糖银杏豆浆（破壁机）的做法步骤图 第2张

  2. 银杏仁洗净去膜，去芯。担心破壁机煮不熟的同学，可以提前把泡好的豆子和银杏一起煮15-20分钟。

    花式养生之冰糖银杏豆浆（破壁机）的做法步骤图 第3张

  3. 将泡好的黄豆放入破壁机中，再放入银杏仁，加入300-350克清水，按下豆浆键，煮至提示豆浆做好。冰糖可加，可不加，尽量不加吧，健康些。

    花式养生之冰糖银杏豆浆（破壁机）的做法步骤图 第4张
Tags：豆浆 花式 破壁 银杏 冰糖
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