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三岁宝宝的一周花式辅食早餐食谱

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.42W
三岁宝宝的一周花式辅食早餐食谱的做法步骤图

为宝宝的早餐绞尽脑汁，还不如换个风格吧
这一份是有一点点日式风格的宝宝早餐
虽然是调皮的三岁，依然花样“精透”（🤣杭州话）

用料  

鸡蛋、豆腐、猕猴桃、火腿片、洋葱、面条
苹果、鸡蛋、糯米粉、牛奶、糖、食用油
青提、酸奶、南瓜、鸡蛋、口菇
黄瓜、鸡蛋、玉米、面包、牛油果
豆浆、麦片、猕猴桃、鸡蛋、面粉
鸡蛋、香蕉、米糕

三岁宝宝的一周花式辅食早餐食谱的做法  

  1. 日式豆腐沙拉·火腿花卷·日式洋葱蛋炒面

    🥚日式洋葱蛋炒面
    洋葱切碎，热锅倒油洋葱爆香后小火倒蛋液筷子快速搅搅搅。再放上面搅拌一下就可以出锅了

    三岁宝宝的一周花式辅食早餐食谱的做法步骤图 第2张

  2. 苹果沙拉·水煮全蛋·粑粑糕

    三岁宝宝的一周花式辅食早餐食谱的做法步骤图 第3张

  3. 青提酸奶·蒸南瓜·口菇厚蛋卷

    🥚口菇厚蛋卷
    2-4个鸡蛋打均匀，热锅温油转小火倒一层蛋液，7分凝固放切好的口菇卷起来。然后再重复来一遍不加口菇不卷，放上刚刚卷好的口菇蛋卷再包起来。反复几次直到蛋液用尽

    三岁宝宝的一周花式辅食早餐食谱的做法步骤图 第4张

  4. 黄瓜鸡蛋沙拉·水煮玉米·牛油果吐司夹

    三岁宝宝的一周花式辅食早餐食谱的做法步骤图 第5张

  5. 豆浆谷物圈·猕猴桃·鸡蛋煎饼

    🥚蛋饼做法很简单
    鸡蛋+水+面粉搅成糊糊，煎锅热锅撒点油倒糊糊煎成饼
    再打上一个鸡蛋翻面，蛋液凝固就可以出锅了。再撒上一点葱

    三岁宝宝的一周花式辅食早餐食谱的做法步骤图 第6张

  6. 水蒸蛋·香蕉·盒马半成品米糕

    三岁宝宝的一周花式辅食早餐食谱的做法步骤图 第7张
Tags：早餐 三岁 食谱 辅食 花式
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