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“早餐”你这样吃过吗？

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.27W
“早餐”你这样吃过吗？的做法步骤图

早餐最重要的是“种类多样化，少而精”。如果我们稍微花点心思，做些不同的搭配，可以摄取到不同的营养，更容易达到营养的均衡。

用料  

火腿肠 根
鸡蛋 个
牛油果

“早餐”你这样吃过吗？的做法  

  1. 锅里煮上鸡蛋，准备面包片、火腿肠

    “早餐”你这样吃过吗？的做法步骤图 第2张

  2. 牛油果切片放在面包片上

    “早餐”你这样吃过吗？的做法步骤图 第3张

  3. 火腿肠片煎一下加点烧烤料

    “早餐”你这样吃过吗？的做法步骤图 第4张

  4. 做好啦…(*^__^*)…喜欢沙拉酱、蕃茄酱，甜辣酱，黑胡椒粉……自己想加什么都可以✌️

    “早餐”你这样吃过吗？的做法步骤图 第5张

  5. 配上我做的牛奶粘土米，膳食纤维摄入足够辣✌（“牛奶粘玉米”我的菜谱里有做法）️

    “早餐”你这样吃过吗？的做法步骤图 第6张

  6. 开吃喽

    “早餐”你这样吃过吗？的做法步骤图 第7张
Tags：早餐 早餐你这样吃过吗
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