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超模代餐奶昔

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.59W

超模代餐奶昔的做法步骤图，怎么做好吃

本人看了6个小时超模的代餐和国人饮食习惯总结而成的精华！！！

用料

蓝莓（你喜欢的水果）	小半碗
酸奶（可不放）	一杯
蜂蜜	一勺
冰块（加它为了口感，可不放）	5
牛奶（可以选取脱脂牛奶）	一杯
乳清蛋白一勺（可用蛋白粉）	15克

超模代餐奶昔的做法

加入所有材料到破壁机（榨汁机&搅拌机&料理机），图片只是部分材料
完成！

Tags：奶昔超模好吃超模代餐奶昔代餐

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