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生酮解馋奶昔 牛油果奶昔

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.1W
生酮解馋奶昔 牛油果奶昔的做法步骤图

生酮期间也会特别想喝奶茶饮料之类的，自制一个简单快手的牛油果奶昔来解解馋～

用料  

牛油果 1个or半个
杏仁粉 30克
椰浆 适量
赤鲜糖醇 适量
热水 200ml

生酮解馋奶昔 牛油果奶昔的做法  

  1. 将纯杏仁粉倒入杯中加热水冲开，混入适量椰浆

  2. 料理机或果汁机放入牛油果，再倒入冲好的杏仁椰浆，根据个人口味加代糖。搅打搅打～

  3. 有奶油丝滑口感的生酮期解馋奶昔就做好了！

Tags：奶昔 生酮 解馋 牛油果
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