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三分钟低脂快手早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.91W
三分钟低脂快手早餐的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
全麦面包 1片
圣女果 适量
鸡胸 2片

三分钟低脂快手早餐的做法  

  1. 挑两个圆滚滚的鸡蛋扔到锅里煮就可以去刷牙了

    三分钟低脂快手早餐的做法步骤图 第2张

  2. 挑一片看起来非常厚实的全麦面包 放到烤箱了150度十分钟给它蒸桑拿 全麦面包脆脆的口感更香

    三分钟低脂快手早餐的做法步骤图 第3张

  3. 挑两片你喜欢的口味的水嫩嫩鸡胸肉 可以放烤箱一起加热 味道更好

    三分钟低脂快手早餐的做法步骤图 第4张

  4. 开动！

    三分钟低脂快手早餐的做法步骤图 第5张

小贴士

1.减脂餐不要吃蛋黄哦
2.鸡蛋煮完之后放到凉水里泡一下，鸡蛋皮很好剥

Tags：快手 低脂 早餐
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