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五彩营养早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.05W

五彩营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃

用料

鸡蛋
玉米
紫薯
生菜
水果黄瓜
小番茄
香蕉
橄榄油
葡萄干

五彩营养早餐的做法

玉米、紫薯、鸡蛋蒸熟，生菜、黄瓜、小番茄切好，用橄榄油拌一下，香蕉切片，撒上葡萄干，搞定。

小贴士

营养早餐需具备四大类食物：谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂坚果类。讲究食物多样化，颜色越丰富约好！

Tags：好吃营养五彩营养早餐五彩早餐

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