【手抓饼】一天之际在于早餐

减脂期间，我每天吃两顿饭。
晚饭是控制碳水的。
早餐是随心所欲的。
所以早餐要抓住机会，给他一顿爆吃。

#我与香菜不共戴天

用料  

【手抓饼】一天之际在于早餐的做法  

1. 1. 全程小火。2. 一滴油也不用放。3. 鸡蛋摊在饼上筷子戳散，撒芝麻。4. 肉类在锅的边边煎一下。5. 两面煎熟，在这期间准备一下生菜和你愿意加进去的东西。6. 出锅前，抹酱在面皮上。7.东西都摆进去卷起来。

2. 拍照。

3. 耐心的P图。

小贴士

1. 翻面勇敢一点。
2. P图软件：黄油相机。
3. 不想费力排版的可以在黄油相机搜索我的账号：半惜人。然后直接用我的排版叮地一声，套用一下就好。