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营养早餐之“手抓饼花环”

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:1.36W
营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图

用料  

手抓饼 1片
鸡蛋 2个
胡萝卜 适量
葱花 适量
芝麻 适量

营养早餐之“手抓饼花环”的做法  

  1. 手抓饼室温软化，刷上蛋黄液，撒上黑芝麻、胡萝卜丁、葱花

    营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第2张

  2. 卷起，稍微压扁

    营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第3张

  3. 切成三条

    营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第4张

  4. 编成辫子

    营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第5张

  5. 卷成花环形状

    营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第6张

  6. 刷上蛋黄液，中间放入蛋黄（因为花环不是很大，放不下蛋白，蛋白容易流的到处都是）（两个鸡蛋，一个刷表面，一个放中间）

    营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第7张

  7. 烤箱180度，20分钟左右

    营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第8张

  8. 早～～🌞吃早餐了吗？

    营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第9张

  9. 😋挺好吃的

    营养早餐之“手抓饼花环”的做法步骤图 第10张
Tags：早餐 花环 营养
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