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蒸南瓜（减肥好零食）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.48W
蒸南瓜（减肥好零食）的做法图解 做法步骤

我嘴馋，嘴巴闲不下来，减肥的时候粗茶淡饭总是觉得不够吃。
南瓜是个好东西，粉粉糯糯的，粗纤维吃了对身体也好！

用料  

南瓜 500克
水 适量
小米

蒸南瓜（减肥好零食）的做法  

  1. 这样大的小南瓜一个，切开去籽去瓤

    蒸南瓜（减肥好零食）的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 上锅蒸20mins，根据自家火大小调整，筷子可以轻易插进去就可以了！

    蒸南瓜（减肥好零食）的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 空口吃甜甜糯糯就好吃，还可以拌在小米粥里面变成南瓜小米粥～

    蒸南瓜（减肥好零食）的做法图解 做法步骤 第4张

小贴士

不怕胖的可以沾炼乳，拌冰淇淋，有经验效果！

Tags：零食 减肥 蒸南瓜减肥好零食 南瓜
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