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孕期早餐-三明治

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.26W
孕期早餐-三明治的做法步骤图，怎么做好吃

度过了4个月的孕吐，孕中期恢复原有食欲，勤快地捣鼓了一大会儿做的三明治和五谷豆浆，营养又健康，哈哈ヾﾉ≧∀≦)o

用料  

鸡蛋 2个
面包 6片
火腿 8片
沙拉酱 6勺
番茄 1个

孕期早餐-三明治的做法  

  1. 鸡蛋煎成荷包蛋，火腿切片油煎热（长方形的那种），弄好放菜盘里备用。

  2. 面包片切掉四角边边，涂上一层沙拉酱。把火腿和鸡蛋平铺在面包片上，再放一块涂好沙拉酱的面包片。西红柿切片铺上，再加一块涂好沙拉酱的面包片。此时已经做好了，用刀斜角对切就可以了。

Tags：孕期早餐三明治 早餐 孕期 好吃 三明治
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