生酮食谱丨颜值超高且简单的可丽饼

可丽饼是一种比薄烤饼更薄的煎饼，以小麦粉为主要的制作材料，起源于法国布列塔尼省。今天呢，小编就教大家用奇酮生酮膳食粉来做可丽饼，热卡为400千卡，比例是2:1

用料  

生酮食谱丨颜值超高且简单的可丽饼的做法  

1. 圣女果、青瓜清洗干净，切块备用；

2. 鸡腿肉煮熟后切碎备用、芝麻饼干碾碎备用；

3. 鸡蛋打散然后加入生酮奶搅打均匀

4. 加入膳食粉搅打至无颗粒

5. 电饼铛预热结束后上面刷油，然后倒入面糊，晃动一下使其填满烤盘

6. 启动薄饼键，一个程序结束，表面已经有点微黄了

7. 用小木铲翻个面，盖上盖子，用余温再焖1-2分钟

8. 期间空余时间将淡奶油打发

9. 出锅，在上面铺上一层打发好的奶油，将切好的圣女果、青瓜、鸡腿肉摆好，然后将碾碎的芝麻饼干沫撒在上面，再将蛋饼折成方形或者卷起来后就可以吃啦。