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牛奶花生馅南瓜椰子碎糯米糍(低糖版)

栏目: 电蒸锅食谱 / 发布于: / 人气:1.21W
牛奶花生馅南瓜椰子碎糯米糍(低糖版)的做法步骤图

用料  

小南瓜 1个
砂糖 适量
糯米粉 500g
熟花生 150g
牛奶 适量
椰子碎 适量

牛奶花生馅南瓜椰子碎糯米糍(低糖版)的做法  

  1. 小南瓜去皮，切片，蒸熟

    牛奶花生馅南瓜椰子碎糯米糍(低糖版)的做法步骤图 第2张

  2. 蒸熟的南瓜片压碎，
    加适量水，砂糖，糯米粉做成粉团，
    试一下口感稍甜即可

    牛奶花生馅南瓜椰子碎糯米糍(低糖版)的做法步骤图 第3张

  3. 熟花生用搅拌机搅碎

    牛奶花生馅南瓜椰子碎糯米糍(低糖版)的做法步骤图 第4张

  4. 加入鲜奶调成馅状

    牛奶花生馅南瓜椰子碎糯米糍(低糖版)的做法步骤图 第5张

  5. 把调好的馅粹加入汤圆大小的粉团中

    牛奶花生馅南瓜椰子碎糯米糍(低糖版)的做法步骤图 第6张

  6. 揉成汤圆状，放入事先已涂好油的碟子上，用牙签固定位置
    (汤圆蒸熟后会变大，稍隔开一点)

    牛奶花生馅南瓜椰子碎糯米糍(低糖版)的做法步骤图 第7张

  7. 蒸上约17分钟，
    (不同的蒸锅有时间差)
    蒸出来汤圆稍为变大，
    且按下去软绵绵就熟了

    牛奶花生馅南瓜椰子碎糯米糍(低糖版)的做法步骤图 第8张

  8. 趁热滚上椰子碎

    牛奶花生馅南瓜椰子碎糯米糍(低糖版)的做法步骤图 第9张

  9. 完工

    牛奶花生馅南瓜椰子碎糯米糍(低糖版)的做法步骤图 第10张
Tags：低糖 牛奶 糯米 椰子 南瓜
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