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金玉满堂--甜菜根豆腐羹

栏目: 电蒸锅食谱 / 发布于: / 人气:5.57K
金玉满堂--甜菜根豆腐羹的做法步骤图

可以蒸给宝宝吃，口感嫩滑入口即化，味道清淡，夏天热的不想吃饭来一碗。甜菜根食疗作用：甜菜根味甘，性平微凉；能健胃消食、止咳化痰、顺气  甜菜 利尿、消热解毒、肝脏解毒等功效。 甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。

用料  

内酯豆腐 一盒半
香菇 三朵
甜菜根 一小块
玉米 适量
青豌豆 适量
香油 适量
麻椒油 几滴

金玉满堂--甜菜根豆腐羹的做法  

  1. 内酯豆腐放入蒸碗，中间划十字划成小块
    香菇、甜菜根切小块儿铺在豆腐上，最后放玉米粒、青豌豆，撒一点盐、花生油

    金玉满堂--甜菜根豆腐羹的做法步骤图 第2张

  2. 放入蒸锅，开后再蒸十分钟，闷五分钟拿出

    金玉满堂--甜菜根豆腐羹的做法步骤图 第3张

  3. 觉得味道淡可放麻椒油、黑胡椒，开吃
    先生不爱吃豆腐的都说这道菜很入味儿

    金玉满堂--甜菜根豆腐羹的做法步骤图 第4张

小贴士

给宝宝吃只放一点盐和香油

Tags：金玉满堂 豆腐 甜菜
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