香蕉一买总是一把,而夏天的香蕉熟得实在太快,香蕉奶昔,香蕉牛奶~,还没想起怎么更快速地各种品尝,它就熟得都拿不起来了。于是参照了各种方子,按自己的喜好,用这烂香蕉做了无糖无油香蕉小饼。实在好吃,所以写一下,推荐给大家。当早餐或下午茶吃很不错,健康营养,吃起来毫无无负罪感。
家里正好有烂香蕉的,就试试吧😄
用料
香蕉 | 3根 |
鸡蛋 | 3个 |
牛奶 | 60克 |
全麦粉 | 25克 |
玉米淀粉 | 25克 |
椰蓉 | 适量,爱吃多少加多少 |
泡打粉 | 一小勺/也可不放 |
nutri-brex即食全谷物麦片 | 三块 |
香草精 | 几滴 |
白醋 | 一小勺 |
无油无糖的全麦香蕉小饼~~如何消耗吃不完的烂香蕉的做法
香蕉烂得拿不起来,没法直接吃了,但是却成了做美味的好食材
把所有材料加一起,搅拌均匀
烤箱170-180度预热。
一勺摊成一个小饼在烤盘上。
预热完入烤箱烤25-30分钟。
小贴士
喜欢椰蓉,所以放了好多。😜
如果喜欢其他如:红枣,蔓越莓,坚果,都可以切小粒加入。发挥你的创意,做适合你口味的美食吧