进去三伏天,喝点羊汤吃点羊肉,再做做艾灸,出点汗,寒湿气就排出来啦,利用三伏天养生事半功倍哦!
用料
羊排 | 800克 |
辣椒粉 | 2勺 |
盐 | 少许 |
蚝油 | 3勺 |
孜然粉 | 3勺 |
葱段 | 适量 |
姜末 | 适量 |
蒜末 | 适量 |
白胡椒粉 | 1勺 |
酱油 | 2勺 |
烤羊排♥烤箱版的做法
羊排洗净分开,所有调料一股脑混合,戴上手套涂抹在羊排上,再给羊排做3分钟massage,静置半小时到一小时
锡纸包裹,可以留一个小缝,让热气跑出,烤箱200度40-50分钟
打开上层锡纸,入烤箱180-200度再烤15-20分钟,根据烤箱温度自己把握,烤到表面微干就可以吃啦