全麦烤麻花

人生，
是一场盛大的遇见
若你懂得，
就请珍惜。

用料  

全麦烤麻花的做法  

1. 称好水跟面粉，加入椒盐

2. 选和面程序15分钟

3. 揉好的面擀成薄片

4. 叠起切条

5. 发挥你的想象力，卷吧卷吧！卷好刷一层蜂蜜，一丢丢就好，也可以不刷，麻花卷成任何形状都可以，但不能太大也不能太粗，要细一点，烤箱预热，上下180度，将麻花放进烤箱25分钟，

6. 得到的是可爱的小麻花，凉了之后好脆噢！跟下厨房一个姐姐同名，嘎嘣脆。☺☺☺☺☺☺

小贴士

烤麻花热量不太高的，不是油炸的那么高热量，健身小零食不错哦！很早就想吃麻花，可惜我不吃油炸食物，今天终于吃到麻花了，😃😃😃😃😃😃嘎嘣脆哦！减脂期不错的选择。