Frittata(意大利语,发音类似free-ta-ta费塔塔)是意大利的一道家常菜,当早餐正餐都可以的,当然,当brunch也是个好主意。味道很有层次感,非常值得一做再做。又快手又好吃又营养~~~一定要做起来噢~~~
用量及做法:一粒洋葱切小粒炒一炒,关火,加切半的小番茄半碗,加煎过的培根粒半碗,加足量蛋液(6个蛋,加盐和葱),加芝士碎(半碗)。转移到烤箱,华氏350度烤15分钟。
其实配料中很重要的一个是菠菜,我家今天没有就没加,大家要想正宗些就建议要加。另外我也略去了黑胡椒,因为孩子们不爱。奶酪的用法比较讲究,据说正宗的是用feta,我没太多研究,本着有啥用啥的精神,就用了混合芝士碎。
省事的做法就是直接将平底锅(可用于烤箱的)放入烤箱中,但是提醒大家千万千万记住出炉后那个锅的把手是烫的!!![Sob]千万不要像我一样傻到被烫到了![Grimace]我有点儿怕了,准备下次还是麻烦点儿移到烤盘上再进烤箱吧。
用料
鸡蛋 | 6个 |
盐 | 2克 |
培根 | 5根 |
洋葱 | 1个 |
小番茄 | 约10个 |
芝士碎 | 半碗 |
葱 | 2根 |
易上手极好吃的Frittata的做法
主要食材准备好
培根切小块,煎到微焦少油,起锅
留一点儿油,倒入洋葱炒软。关火。
铺上切半的小番茄,铺上培根
倒入蛋液(加盐,葱),铺上芝士碎
连锅(烤箱适用的锅)进烤箱,华氏350度,烤15分钟
出炉
用硅胶铲切开,盛起装盘。
各种食材味道很丰富,好吃😋
布景拍一个吧
补充一个加了菠菜,移到烤盘上烤的frittata. 这么一大盘啊,几个孩子全吃完了,渣都不给我留 😅
加了菠菜的