烤鸡排/条/块/米花

鸡肉可以切成大排状（烤鸡排）；长条状（烤鸡条）；方块状（烤鸡块）；小粒状（鸡米花）。

用料  

烤鸡排/条/块/米花的做法  

1. 一、鸡胸肉先横切成2大块，避免太厚。然后根据需要改刀。
   二、依次加入调料，抓匀，腌制1小时。

2. 一、预热烤箱。
   二、烤盘中铺好油纸。
   三、将腌制好的肉，放入面包糠中沾匀（也可用燕麦片代替）。
   

3. 1000W（上下火），15分钟。
   725W（下火加二分之一上火），30分钟。
   即共烘烤45分钟。

4. 可沾番茄酱食用。