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混合坚果燕麦片（无油）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:9.62K

混合坚果燕麦片（无油）的做法步骤图

感觉欧扎克那种混合果干燕麦片都是披着健康外衣骗人的…那么甜…含糖量高到爆表…不喜欢…自己做的可以只加坚果…而且想加多少加多少…多棒…

用料

燕麦片	120克
果干	20g或随意，也可不加
坚果	40g或随意
蜂蜜	15g
鸡蛋清	1只

混合坚果燕麦片（无油）的做法

用料，肉桂粉、椰蓉可加可不加
坚果提前用烤箱烤一下…再切碎…会比较香…
如图，蛋清可以更好的粘合各种材料
如图
如图
晾凉之后放到密封罐保存…可拌酸奶、牛奶或者直接吃…

Tags：坚果无油燕麦片

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