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烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄（无油低卡烤箱版）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.29W
烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄（无油低卡烤箱版）的做法步骤图

𐂂之前吃过炒杏鲍菇，咬起来像肉一样

一直想着烤着吃是什么口感，吃的那一刻脑子里就两个字——辣条！！！💕

我天，太像小时候辣条的口感了

调料很重要，并且这款没有放油，热量超低，适合减脂人士🌟

用料  

杏鲍菇 1个
香菜 2根
蒜 2瓣
辣椒粉 1勺
孜然粉 1勺
白芝麻 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺

烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄（无油低卡烤箱版）的做法  

  1. 将上方材料放入碗中，加入2勺水，搅拌均匀
    👉调料不需要加盐，生抽和蚝油已经够味道了

    烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄（无油低卡烤箱版）的做法步骤图 第2张

  2. 杏鲍菇切薄一点，均匀抹上材料

    烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄（无油低卡烤箱版）的做法步骤图 第3张

  3. 烤箱200℃预热后，放下层烤20min
    👉特别薄的烤好后酥脆，其它的很有肉质感，趁热吃特别香
    🥰我更喜欢吃薄一点的

    烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄（无油低卡烤箱版）的做法步骤图 第4张

  4. 这个肉比较厚，也很入味
    👉不能吃辣的少放一点辣椒，家里有蜂蜜也可以放两滴，味道更棒👍

    烤杏鲍菇୧⍤⃝🍄（无油低卡烤箱版）的做法步骤图 第5张
Tags：无油 烤箱 低卡 杏鲍菇
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