烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪厨具 > 空气炸锅食谱

空气炸锅版红薯巧克力布朗尼（减脂期友好）

栏目: 空气炸锅食谱 / 发布于: / 人气:2.49W
空气炸锅版红薯巧克力布朗尼（减脂期友好）的做法步骤图

这个方子是一人份的，热量大概220大卡，减脂期馋甜品的时候可以试一试

用料  

红薯 1个
蛋黄 1个
赤藓糖醇 7克
可可粉 7克
脱脂牛奶 40克
泡打粉 2克
巴旦木 少许

空气炸锅版红薯巧克力布朗尼（减脂期友好）的做法  

  1. 拿一个中等大小的红薯削皮切片，这个红薯的重量大概是160g

    空气炸锅版红薯巧克力布朗尼（减脂期友好）的做法步骤图 第2张

  2. 放在空气炸锅里200℃烤15分钟

    空气炸锅版红薯巧克力布朗尼（减脂期友好）的做法步骤图 第3张

  3. 混合蛋黄、脱脂牛奶、可可粉和赤藓糖醇，搅拌均匀

    空气炸锅版红薯巧克力布朗尼（减脂期友好）的做法步骤图 第4张

  4. 烤好的红薯拿出来和之前的液体一起在辅食机里打碎

    空气炸锅版红薯巧克力布朗尼（减脂期友好）的做法步骤图 第5张

  5. 大概这个状态就可以

    空气炸锅版红薯巧克力布朗尼（减脂期友好）的做法步骤图 第6张

  6. 加入泡打粉混合均匀

    空气炸锅版红薯巧克力布朗尼（减脂期友好）的做法步骤图 第7张

  7. 倒入模具中震平，在表面加一点巴旦木做装饰（没有可不加），放入预热好的空气炸锅180℃烤25分钟

    空气炸锅版红薯巧克力布朗尼（减脂期友好）的做法步骤图 第8张

  8. 烤好以后拿出来放置到常温，在冰箱里冷藏一会儿后脱模，非常完美！

    空气炸锅版红薯巧克力布朗尼（减脂期友好）的做法步骤图 第9张

  9. 切开来看一下是以假乱真的程度

    空气炸锅版红薯巧克力布朗尼（减脂期友好）的做法步骤图 第10张

  10. 口感也非常好，很绵密

    空气炸锅版红薯巧克力布朗尼（减脂期友好）的做法步骤图 第11张

小贴士

我用的是三能的汉堡模具，刚刚好做一人份的量，不需要垫厨房纸即可倒扣脱模，脱模一定要等到完全冷却以后再操作，不然会碎掉。

Tags：友好 红薯 减脂期 空气炸锅版红薯巧克力布朗尼减脂期友好 巧克力 炸锅
猜你喜欢
空气炸锅巧克力布郎尼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅巧克力布郎尼方法 原来布朗尼这么简单！「空气炸锅巧克力布郎尼」（超简单详细步骤图）食谱大全及做法，烹饪好吃的原来布朗尼这么简单！「空气炸锅巧克力布郎尼」（超简单详细步骤图）方法 零技术超快手奥利奥空气炸锅布朗尼减脂版食谱大全及做法，烹饪好吃的零技术超快手奥利奥空气炸锅布朗尼减脂版方法 减脂期无油巧克力口味纸杯蛋糕（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期无油巧克力口味纸杯蛋糕（空气炸锅版）方法 红薯布朗尼（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯布朗尼（空气炸锅版）方法 松软巧克力布朗尼蛋糕～空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的松软巧克力布朗尼蛋糕～空气炸锅版方法 减糖版巧克力布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的减糖版巧克力布朗尼方法 地道的巧克力布朗尼怎么做,如何烹饪巧克力布朗尼才更好吃 超简便空气炸锅无油无糖减脂布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的超简便空气炸锅无油无糖减脂布朗尼方法 正宗美味的空气炸锅红薯布朗尼怎么做
相关文章
减脂期无面粉甜品——红薯布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期无面粉甜品——红薯布朗尼方法 生酮脂肪炸弹 巧克力布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮脂肪炸弹 巧克力布朗尼方法 红薯布朗尼 (减脂版)食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯布朗尼 (减脂版)方法 巧克力坚果布朗尼🔥低卡减脂无粉版食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力坚果布朗尼🔥低卡减脂无粉版方法 布朗尼（空气炸锅版/无烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的布朗尼（空气炸锅版/无烤箱）方法 布朗尼蛋糕 空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的布朗尼蛋糕 空气炸锅版方法 快手奥利奥巧克力布朗尼（减脂豆腐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手奥利奥巧克力布朗尼（减脂豆腐版）方法 低脂黑巧克力布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂黑巧克力布朗尼方法 低脂版无油巧克力布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版无油巧克力布朗尼方法 空气炸锅版巧克力麻薯食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版巧克力麻薯方法
热门文章
空气炸锅美食——简易版布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食——简易版布朗尼方法 巧克力焦糖饼干布朗尼（减糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力焦糖饼干布朗尼（减糖版）方法 懒人版空气炸锅豆腐布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版空气炸锅豆腐布朗尼方法 巧克力布朗尼（低卡低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力布朗尼（低卡低脂）方法 低脂香蕉巧克力布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂香蕉巧克力布朗尼方法 可可南瓜布朗尼（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的可可南瓜布朗尼（空气炸锅版）方法 低卡低脂版巧克力布朗尼（超好吃！）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂版巧克力布朗尼（超好吃！）方法 无黄油，无巧克力版布朗尼低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的无黄油，无巧克力版布朗尼低脂方法 松软布朗尼小蛋糕（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的松软布朗尼小蛋糕（空气炸锅版）方法 无巧克力无油无糖低脂巧克力布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的无巧克力无油无糖低脂巧克力布朗尼方法 空气炸锅版布朗尼的做法步骤详细图,操作简单味道好 空气炸锅布朗尼蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅布朗尼蛋糕方法 布朗尼（巧克力酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的布朗尼（巧克力酱版）方法 空气炸锅布朗尼（无黄油）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅布朗尼（无黄油）方法 生酮巧克力炸弹布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮巧克力炸弹布朗尼方法
热门搜索
香菇肉汤包 豆乳车螺丝瓜汤 软糯奶香 为了春天的猪羊鲜 得紧 比肉香的炒面筋 寒凉 新手黑椒牛柳意面 青金桔茶 金黄酥香好吃极了 雪糕消耗芒果 鲷鱼盖饭 鱼丸素面 快手蔬菜炒饭 蘑菇酥 蜂蜜香蕉面包 萌萌小馄饨♥️ 平平无奇清汤米粉 糯米红豆粥 清炖胡萝卜羊排 熟地脊骨汤 板栗鸡翅中 拌生蔬 猫耳朵豆角炒肉片 快动起手来 slimxi 蔬菜鸡肉焗饭 肠仔包烫种 韭菜炒海虾 烧 土豆烧排骨 胡萝卜面包卷 燕麦双色蛋卷 红五丸 肉沫香菇茄子拌面 快速拨蒜皮 香辣下饭辣椒圈 万能寿司自己动手 低脂减肥蔬菜沙拉 快手黑胡椒土豆汤 鸡蛋银鱼干炒洋葱 番茄酥肉汤饭 莲蓉西米团 正餐系列－炒生菜 南瓜鹰嘴豆糊 澆汁茄子 夹马苏里拉三明治 孤独的香煎小黄鱼 生活富足全家福
推荐内容
巧克力布朗尼-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力布朗尼-小美版方法 巧克力布朗尼（ 小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力布朗尼（ 小美版）方法 巧克力布朗尼的做法 巧克力布朗尼怎么做 减脂期黑巧布朗尼的做法步骤详细图,操作简单味道好 Red Velvet Brownies 红丝绒布朗尼（巧克力版）食谱大全及做法，烹饪好吃的Red Velvet Brownies 红丝绒布朗尼（巧克力版）方法 空气炸锅无蛋布朗尼蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅无蛋布朗尼蛋糕方法 马一个重巧克力版红酒布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的马一个重巧克力版红酒布朗尼方法 巧克力蒙布朗（减糖减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力蒙布朗（减糖减脂）方法 省心版巧克力布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的省心版巧克力布朗尼方法 正宗美味的布朗尼巧克力炸弹怎么做 快手无泡打粉全麦减脂巧克力布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手无泡打粉全麦减脂巧克力布朗尼方法 巧克力圣经版 布朗尼食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力圣经版 布朗尼方法 无油红薯脆片，空气炸锅版，纯红薯无添加，减脂期零食食谱大全及做法，烹饪好吃的无油红薯脆片，空气炸锅版，纯红薯无添加，减脂期零食方法 白巧克力布朗尼（布朗尼的简易做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的白巧克力布朗尼（布朗尼的简易做法）方法 超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）方法 免烤免打发‼️ 低卡无油红薯巧克力布朗尼 电饭锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的免烤免打发‼️ 低卡无油红薯巧克力布朗尼 电饭锅版方法
最近更新
  • 葡萄饮
  • 最全面炒年糕吃法（配炸物和炒年糕酱拌饭）
  • 青梅露—留待盛夏的清凉
  • 日本豆腐混搭下饭菜
  • 🍑蜜桃酱-万能搭配少女高颜值夏日必备可做饮品甜品
  • 零厨艺东坡肉
  • 补血酒酿燕窝汤
  • 蔓越莓模具小饼干
  • 苹果酸奶浇卷心菜玉米番茄沙拉
  • 周末的早午餐
  • 奶香片（吐司版）
  • 奶香紫薯粘米糕
  • 面包机-朗姆酒葡萄干吐司
  • 海狮创意水果餐
  • 芒果掼奶糖
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.