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无油空气炸锅烧烤味鸡胸

栏目: 空气炸锅食谱 / 发布于: / 人气:6.83K
无油空气炸锅烧烤味鸡胸的做法步骤图

减脂太惨了😭天天水煮怕不是要吐！
来点不一样，快乐减脂！

用料  

鸡胸
料酒 勺
生抽 勺
蚝油 勺
盐 克
黑胡椒 勺
生菜
蒜 瓣
烧烤粉（干粉

无油空气炸锅烧烤味鸡胸的做法  

  1. 1.鸡胸调味
    鸡胸洗净 切大条条，擦干水分
    加黑胡椒、少许盐，少许料酒除腥，一点点生抽一坨坨蚝油，蒜。搞匀放冰箱，我这个块头4个小时已经入味了。

    无油空气炸锅烧烤味鸡胸的做法步骤图 第2张

  2. 空气炸锅200度 10分钟，A面

    无油空气炸锅烧烤味鸡胸的做法步骤图 第3张

  3. 空气炸锅10分钟👆，B面

    无油空气炸锅烧烤味鸡胸的做法步骤图 第4张

  4. 剪成想要的大小，加入灵魂烧烤料

    无油空气炸锅烧烤味鸡胸的做法步骤图 第5张

  5. 烧烤料长这样

    无油空气炸锅烧烤味鸡胸的做法步骤图 第6张

  6. 沾满烧烤料的鸡胸，进空气炸锅，两面各200度5分钟。

    生菜裹上，加上喜欢的佐料（蒜、辣椒段、甜面酱啥的，随意发挥。开炫～

    无油空气炸锅烧烤味鸡胸的做法步骤图 第7张
Tags：无油 烧烤 炸锅 鸡胸 无油空气炸锅烧烤味鸡胸
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