烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪厨具 > 酸奶机食谱

甜玉米酸奶杯--勤劳小蜜蜂版和终极懒癌版

栏目: 酸奶机食谱 / 发布于: / 人气:1.61W
甜玉米酸奶杯--勤劳小蜜蜂版和终极懒癌版的做法步骤图

家有一只胖宝宝，所以大掌柜总是在想办法做一些好吃又不会有体重负担的健康食品😂😂😎😎

我和我家大宝统统滴乳糖不耐受，都不能直接喝牛奶，真是不是一家人不进一家门😭😭😭那么想补充优质蛋白质和钙质的话，酸奶是最好的选择啦😍😍

这款小饮品有了玉米的加持，在丰富了营养增加了粗纤维的同时又增添了甜玉米的独特香气和甜美，就变得更健康更美味了😻😻

制作起来也不麻烦，大掌柜为您提供了两个版本，一个是小蜜蜂版，另一个是懒癌版，您各取所需哈😄😄

用料  

酸奶 一大杯
甜玉米粒 适量
炼乳 适量
砂糖 适量

甜玉米酸奶杯--勤劳小蜜蜂版和终极懒癌版的做法  

  1. 先来说小蜜蜂版。首先自制一罐酸奶，想要制作出超级浓郁的酸奶，秘诀就是要加一点淡奶油，来一点就行。这次我用了800克鲜奶和50克淡奶油，一包（1克）菌粉，放酸奶机发酵十小时，就得到了一大罐奶香浓郁的酸奶了。酸奶发酵好后，放冰箱冷藏

  2. 做酸奶的过程中处理玉米，蒸熟煮熟都可以。然后一粒一粒把玉米粒剥下，这是整个过程中耗时最长的一步，我煮了四个玉米，然后让我家壮劳力剥的😂😜😜

  3. 取适量玉米粒，在杯底铺一层，挤适量炼乳，再放一层冷藏好的酸奶。再玉米，炼乳，酸奶这样放好，最上面再撒上适量玉米粒就完成了，如果觉的不甜，可以适量放点白砂糖

    甜玉米酸奶杯--勤劳小蜜蜂版和终极懒癌版的做法步骤图 第2张

  4. 现在是终极懒癌版😂😜😜去超市，买原味酸奶和糖水玉米罐头，不用放炼乳也不用放白糖，直接一层玉米粒一层酸奶搅和在一起就ok啦，超简单超治愈的有木有😝😝😝

小贴士

1.墻裂建议小伙伴们做小蜜蜂版，我们都系勤劳的小蜜蜂对不对！💪💪自己做的酸奶没有添加剂和增稠剂，还可以控制糖的摄入量，对三高人群和孩子都是非常非常好的。而且做一大罐酸奶之后还可以变换各种方式来做健康酸奶美食，简直棒呆😻

2.自己煮的玉米也让人放心食用，一次多煮点，可以啃着吃，也可以把玉米粒都剥下来，下厨房有各种巧剥玉米粒的方法，我在这就不废话了。剥好后放冷冻室冻上，就随时都可以吃上酸奶玉米杯了，用的时候开水烫一下或放凉白开里微波炉加热一两分钟，再和酸奶组合在一起就ok了🤓还能做其它的，熬粥，玉米汁，玉米浓汤都阔以的呢😍

3.自制酸奶时添加淡奶油会让成品更浓稠奶香更浓郁，但也不要贪多，要不会腻，口感就不辣么清爽了

4.炼乳和糖在这里也不需要放的太多，玉米本身就有甜味，而且我们追求的就是少糖健康嘛

Tags：小蜜蜂 终极 懒癌 甜玉米 酸奶
猜你喜欢
勤劳的小蜜蜂和菊花生日蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的勤劳的小蜜蜂和菊花生日蛋糕方法 懒人版麦当劳玉米杯食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版麦当劳玉米杯方法 小清新酸奶酱（终极无油低脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新酸奶酱（终极无油低脂版）方法 酸奶松饼🥞（懒人终极版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶松饼🥞（懒人终极版）方法 懒人版勤俭持家紫米酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版勤俭持家紫米酸奶方法 正宗美味的勤劳的小蜜蜂便当，吃完就能变勤奋！五一劳动节快乐怎么做 勤劳小蜜蜂🐝的南瓜小米豆浆营养食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的勤劳小蜜蜂🐝的南瓜小米豆浆营养食谱方法 勤劳的小蜜蜂的做法步骤详细图,操作简单味道好 ☀勤劳的小蜜蜂🌻的做法步骤详细图,操作简单味道好 偶素勤劳的小蜜翁。食谱大全及做法，烹饪好吃的偶素勤劳的小蜜翁。方法
相关文章
蛋挞（终极懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋挞（终极懒人版）方法 「终极烹饪课程」蓝莓乳酪煎饼配酸奶蜂蜜食谱大全及做法，烹饪好吃的「终极烹饪课程」蓝莓乳酪煎饼配酸奶蜂蜜方法 减脂餐，无需发酵，终极懒人版酸奶贝果！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐，无需发酵，终极懒人版酸奶贝果！方法 懒癌极简版麻辣香锅食谱大全及做法，烹饪好吃的懒癌极简版麻辣香锅方法 烤鸡翅懒人版/终极无敌懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅懒人版/终极无敌懒人版方法 终极懒人肠粉微波炉米纸版食谱大全及做法，烹饪好吃的终极懒人肠粉微波炉米纸版方法 玉米油版蜂蜜老酸奶吐司（一次性发酵）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米油版蜂蜜老酸奶吐司（一次性发酵）方法 无油低脂！蜂蜜酸奶橘子纸杯蛋糕（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低脂！蜂蜜酸奶橘子纸杯蛋糕（小美版）方法 蜂蜜小餐包（用的蜂蜜和玉米油，好吃不腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜小餐包（用的蜂蜜和玉米油，好吃不腻）方法 玉米汁或奶香玉米汁(终极版，试验多次，无糖没负担)食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米汁或奶香玉米汁(终极版，试验多次，无糖没负担)方法
热门文章
终极懒人版胡萝卜苹果牛奶汁食谱大全及做法，烹饪好吃的终极懒人版胡萝卜苹果牛奶汁方法 咖喱牛腩（懒人终极版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱牛腩（懒人终极版）方法 青椒酿肉-终极懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒酿肉-终极懒人版方法 终极懒人🥗酸奶热沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的终极懒人🥗酸奶热沙拉方法 懒癌用恒温宝做酸奶（无酸奶机无烤箱）版食谱大全及做法，烹饪好吃的懒癌用恒温宝做酸奶（无酸奶机无烤箱）版方法 介于勤劳和懒惰之间的无骨鸡爪炖蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的介于勤劳和懒惰之间的无骨鸡爪炖蘑菇方法 酸奶溶豆终极版！宝宝最爱！食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶溶豆终极版！宝宝最爱！方法 玉米油版蜂蜜提子小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米油版蜂蜜提子小餐包方法 地道的玉米蜂蜜奶昔怎么做,如何烹饪玉米蜂蜜奶昔才更好吃 可乐鸡翅（终极懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐鸡翅（终极懒人版）方法 蜂蜜脆底小面包（玉米油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜脆底小面包（玉米油版）方法 玉米酸奶杯如何做才美味，怎么做玉米酸奶杯简单又好吃 蜂蜜餐包（玉米油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜餐包（玉米油版）方法 地道的蜂蜜玉米奶昔怎么做,如何烹饪蜂蜜玉米奶昔才更好吃 终极懒人简版拌面！食谱大全及做法，烹饪好吃的终极懒人简版拌面！方法
热门搜索
请教各路大虾指教 佛手瓜汤 台湾清蒸肉圆 芝麻香葱戚风 生酮糯米滋 腊味合蒸简易版 香嫩的葱香鸡蛋卷 软软的巨好吃 剁椒猪软骨 乡村烩菜版拌面 可爱糖葫芦 心形番茄 蜜制卤鸡爪 鳕鱼饼宝宝辅食 白茶蜂蜜水 香煎芋头 空气炸锅鱼肉卷 荔浦芋头蒸排骨 粗粮来一波欣小厨 家庭易操作辣白菜 面包馒头夹奶粉 爽口 酸脆 辣萝卜 香炸鸡翅鸡腿 韭菜苔爆炒鸡丁 大骨头炖酸菜汤 灰奶茶 剁椒鱼头减辣版 巨有料骨头汤煮粉 济州好多猪拉面 圣诞海鲜花环披萨 黑椒杏鲍菇牛柳 再做猪肉脯 什锦虾饼 入门级肉松面包 天真无邪 炒椒盐 生日蛋糕冰雪奇缘 18m辅食牛肉脯 绵菜年糕 黄油青口西兰花 梅精 那一碗燦爛的炒飯 花生木耳凤爪汤 优于 酱干 照烧大排锅仔饭 超级简单的蛋挞液 美味快手卷心菜饼
推荐内容
微波炉烤鸡翅（懒人终极版）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉烤鸡翅（懒人终极版）方法 蜂蜜柠檬（甜酸不苦版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜柠檬（甜酸不苦版）方法 懒人版牛奶蜂蜜蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版牛奶蜂蜜蛋糕方法 吐司盒发豆芽 终极懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司盒发豆芽 终极懒人版方法 おでん(关东煮）终极懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的おでん(关东煮）终极懒人版方法 零失败小零食 用料极少🍯 蜂蜜玉米片食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败小零食 用料极少🍯 蜂蜜玉米片方法 酸菜鱼的做法和步骤 保温杯酸奶拉丝版和普通版食谱大全及做法，烹饪好吃的保温杯酸奶拉丝版和普通版方法 勤劳的我的懒人葱油饼食谱大全及做法，烹饪好吃的勤劳的我的懒人葱油饼方法 极致柔软：蜂蜜酸奶吐司（70%中种）内含夏季打面发粘的终极解决方案👍食谱大全及做法，烹饪好吃的极致柔软：蜂蜜酸奶吐司（70%中种）内含夏季打面发粘的终极解决方案👍方法 勤劳大果汁如何做才美味，怎么做勤劳大果汁简单又好吃 蜂蜜纸杯蛋糕(无奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜纸杯蛋糕(无奶版）方法 懒人版奶香玉米小馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版奶香玉米小馒头方法 蛋挞终极版如何做才美味，怎么做蛋挞终极版简单又好吃 勤劳的饺子如何做才美味，怎么做勤劳的饺子简单又好吃 勤劳的时候如何做才美味，怎么做勤劳的时候简单又好吃
最近更新
  • 南京回民传统卤牛肉
  • 云南干巴菌炒饭
  • 醇香巧克力慕斯蛋糕
  • 红烧小黄鱼（鱼不碎）
  • 软糯土豆咖喱鸡/一人份
  • 烤馒头
  • 奶 酪 培 根 意 面
  • 白雲蛋糕☁️
  • 啤酒果干面包
  • 简单方便又好吃的《肉片煲仔饭》
  • 红糖小丸子
  • 香菇胡萝卜小菜苗猪肉饺子
  • 微波烤土豆
  • 紫薯粥🍵
  • 紫薯汤圆🍬
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.