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营养美味的红烧甲鱼

栏目: 红烧 / 发布于: / 人气:5.84K
营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图

开学啦,神兽们都要归笼了,紧接着就是繁忙的学习。来只红烧甲鱼补一补😄

用料  

甲鱼 1只
五花肉 50-100克
八角 1个
5-6根
适量
家酿黄 适量
啤酒 1听(500ml)
适量
辣椒 4-5个

营养美味的红烧甲鱼的做法  

  1. 甲鱼让商家杀好切块,拿回家用流动的水清洗干净,沥干水份。

    营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图 第2张
  2. 准备好干辣椒(会吃辣可剪开,我们家有小朋友吃,主要是提味,所以整颗)、八角1个,青红花椒各几颗,姜切片,葱头切段(葱姜忘记拍照了)。

    营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图 第3张
  3. 五花肉切片(我这个是乡下买的土猪肉,所以特别肥,但架不住它香呀😁)

    营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图 第4张
  4. 土猪肉是过年前乡下买的,冰冻在冷柜里,所以具体是哪个位置的肉就像拆盲盒😂可能是五花也可能是夹心。

  5. 锅中放入能盖过甲鱼的冷水,放入一半的姜片和葱头段和适量家酿黄酒(没有家酿黄酒可以用花雕酒或者啤酒替代,甲鱼是凉性食材,为了中和,我姜片放得比较多)。放入甲鱼开火焯水。

    营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图 第5张
  6. 可以看到焯水过程中有很多血沫浮出,这些血沫会影响口感。

    营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图 第6张
  7. 焯水时,水沸1分钟左右,倒入沥水篮,用流动水冲洗,冲干净所有浮沫后放一边沥干。

    营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图 第7张
  8. 锅中放入五花肉,熬出油。

    营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图 第8张
  9. 能闻到五花肉香味后加入葱姜炒出香味。

    营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图 第9张
  10. 加入干辣椒、花椒和八角,继续炒出香味。

    营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图 第10张
  11. 加入甲鱼块,翻炒3-4分钟。

    营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图 第11张
  12. 加入适量盐、冰糖、生抽和老抽继续翻炒1-2分钟后,沿锅边淋入适量家酿黄酒。家里没有黄酒直接跳过。

    营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图 第12张
  13. 倒入一听啤酒。以能没过甲鱼为好,不够可以加一点开水或者再来一听啤酒😄

    营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图 第13张
  14. 开盖煮沸。

    营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图 第14张
  15. 煮沸后盖上锅盖,关小火,慢慢炖,炖到你想要的软烂程度收汁。我这个6年的甲鱼,大概20分钟就可以。

    营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图 第15张
  16. 装入砂锅,撒点葱花,出锅!

    营养美味的红烧甲鱼的做法步骤图 第16张

小贴士

1. 焯完水要冲洗干净。
2. 调味料自己扣,重口味多放点,喜欢清淡的就少放点。

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