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高蛋白，营养又美味的红烧金钱蛋

栏目: 红烧 / 发布于: / 人气:8.09K

高蛋白，营养又美味的红烧金钱蛋的做法步骤图

用料

鹌鹑蛋	15个
大蒜米	5瓣
干辣椒	5个
红辣椒	3个
鸡精味精	5克
盐	8克
蚝油	1勺
蒸鱼油	1勺
芝麻油	适量

高蛋白，营养又美味的红烧金钱蛋的做法

鹌鹑蛋煮熟剥皮
用油炸的变颜色
放油，放干辣椒段，大蒜米，红辣椒圈，炒香，放鹌鹑蛋进去翻炒，放鸡精味精盐蚝油蒸鱼油，把调料炒入味，出锅前放点芝麻油

Tags：金钱高蛋白红烧美味营养

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