连江人爱琢磨吃,光是蛏煎,就可以翻出各种花样
用料
胡瓜 | 1斤 |
韭菜 | 适量 |
蛏肉 | 半斤 |
地瓜粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
糖 | 适量 |
胡瓜蛏煎的做法
西葫芦擦丝
韭菜切段
鲜蛏剥肉,这是个技术活,实在搞不定,可以用开水稍微烫一下蛏,这样去壳取肉很容易。不过不烫开水更原汁原味。蛏肉图片忘了拍
胡瓜丝、韭菜、蛏肉一起下锅炒熟
捞出滤去汁晾凉备用
待料都凉了,加地瓜粉,粉不用太多,偏干可以加一点水
加盐、糖、味精,拌匀
闻到香味,晃动锅,面糊会移动就说明煎好可以翻面了。材料本来就熟的,所以很快就煎好了
出锅
来一张侧面
小贴士
给的方子大概能煎2-3锅。
做的随意所以很多都是适量,主要还得看个人口味。
没有蛏,用海蛎或者其他海鲜也可以