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sous vide 低温烹饪煎鳕鱼

栏目: 煎 / 发布于: / 人气:1.91W

sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图

用料

鳕鱼	1块
胡椒	5克
海盐	5克
橄榄油	1勺

sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法

普通鳕鱼练手
抹上香料盐
抽真空
设置温度为60度40分钟。
60度40分钟。
取出，倒点橄榄油用不粘锅猛火煎
成品

Tags：vide Sous 鳕鱼烹饪低温

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