周末吃素点～燕麦米饭，香菇炒毛豆，金花菜，洋葱炒胡萝卜木耳，娃娃菜焖油豆腐，蘑菇丝瓜汤

好好生活，好好吃饭。

用料  

周末吃素点～燕麦米饭，香菇炒毛豆，金花菜，洋葱炒胡萝卜木耳，娃娃菜焖油豆腐，蘑菇丝瓜汤的做法  

1. 燕麦米饭🍚
   燕麦泡了一夜，感觉还是有点硬，煮粥更合适

2. 香菇毛豆

3. 金花菜

4. 洋葱炒胡萝卜🥕木耳

5. 娃娃菜焖油豆腐
   食材：娃娃菜，油豆腐
   调料：姜蒜，生抽，蚝油(素)，盐🧂，油
   步骤：
   1.油豆腐对半切，娃娃菜切块;
   2.锅内放油，姜蒜炒香，放入娃娃菜炒软;
   3.加半碗水，放入油豆腐，一勺生抽，一勺蚝油，少许盐，翻炒均匀;
   4.盖上锅盖焖3分钟左右，出锅;
   5.撒点葱花装饰。

6. 蘑菇🍄丝瓜汤
   

小贴士

非严格素食，健康快乐就好。