![雪蛤紫薯汤如何做才美味，怎么做雪蛤紫薯汤简单又好吃]( "雪蛤紫薯汤如何做才美味，怎么做雪蛤紫薯汤简单又好吃")
发表于：07-12
雪蛤含有的天然微量元素包括：钙、锰、铁、铜、锌、磷、钠、钾、镁、硒、锶、铬、钼等。味甘咸微温。能补肾益精，养阴润肺。用于肾虚精髓不足，眩晕耳鸣，健忘；病后或产后体虚气弱，多汗；阴虚肺燥...
![紫薯雪花酥如何做才美味，怎么做紫薯雪花酥简单又好吃]( "紫薯雪花酥如何做才美味，怎么做紫薯雪花酥简单又好吃")
发表于：07-28
用料饼干190克棉花糖180克蔓越莓/芒果干50-60克坚果70克黄油60克紫薯粉15克奶粉35克紫薯雪花酥的做法称好，紫薯粉和奶粉称在一起把模具盘准备好小火至黄油化为液体下棉花糖，搅拌棉花糖化...
![雪吻紫薯如何做才美味，怎么做雪吻紫薯简单又好吃]( "雪吻紫薯如何做才美味，怎么做雪吻紫薯简单又好吃")
发表于：02-27
用料紫薯1个奶粉10克雪吻紫薯的做法把紫薯去皮，切开蒸熟，撒上奶粉，完成...
![紫薯雪葩如何做才美味，怎么做紫薯雪葩简单又好吃]( "紫薯雪葩如何做才美味，怎么做紫薯雪葩简单又好吃")
发表于：12-24
雪葩sorbetto，源于古代传说某国小公主barbara将水果和冰混合后玩耍，国王品尝后觉得味美，遂定为法国大餐第一道菜后的小饮，口感类似雪糕，但不含牛奶的成份，有些也不额外添加糖份，所以相对健康...
![紫米雪蛤百合羹（女人的汤汤水水系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米雪蛤百合羹（女人的汤汤水水系列）方法]( "紫米雪蛤百合羹（女人的汤汤水水系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米雪蛤百合羹（女人的汤汤水水系列）方法")
发表于：02-15
用料雪蛤5克紫米30克鲜百合适量冰糖7克紫米雪蛤百合羹（女人的汤汤水水系列）的做法雪蛤提前泡发。鲜百合、紫米洗净。将三样食材倒入养生壶，放入约1L的纯净水。将养生壶调至“养生功能”的...
![雪山紫薯泥—紫薯酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的雪山紫薯泥—紫薯酸奶方法]( "雪山紫薯泥—紫薯酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的雪山紫薯泥—紫薯酸奶方法")
发表于：12-18
用料紫薯半斤酸奶1盒谷物脆适量雪山紫薯泥—紫薯酸奶的做法紫薯蒸熟切块。压成泥。如果太干，可以加点水或者牛奶。爱吃甜，可以加糖。装在碗里倒扣出来。我用的这种可直接吃的谷物脆。撒...
![雪花紫薯山如何做才美味，怎么做雪花紫薯山简单又好吃]( "雪花紫薯山如何做才美味，怎么做雪花紫薯山简单又好吃")
发表于：10-23
紫薯煮熟捣泥用料紫薯两个老酸奶一瓶雪花紫薯山的做法紫薯去皮，洗干净，放锅里煮熟，捣泥捣泥后，堆成形状把酸奶浇上...
![雪耳紫薯如何做才美味，怎么做雪耳紫薯简单又好吃]( "雪耳紫薯如何做才美味，怎么做雪耳紫薯简单又好吃")
发表于：02-09
美容养颜的佳品，紫薯为花青素的主要原料之一。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。但配银耳；给肝脏排毒，清热健脾，增加抵抗力用料银耳半朵紫薯2个雪耳紫薯的...
![雪绒紫薯如何做才美味，怎么做雪绒紫薯简单又好吃]( "雪绒紫薯如何做才美味，怎么做雪绒紫薯简单又好吃")
发表于：12-11
紫薯富含各种氨基酸，营养丰富，在日本列入蔬菜抗癌之首！用料黄油140克糖粉74克蛋黄30克泡打粉3克紫薯装饰粉30克低筋粉220克酒浸蔓越莓30克表面装饰奶粉30克紫薯装饰粉110个雪绒紫薯的做法...
![紫薯雪花饼如何做才美味，怎么做紫薯雪花饼简单又好吃]( "紫薯雪花饼如何做才美味，怎么做紫薯雪花饼简单又好吃")
发表于：11-03
在这寒冷的冬季，快下雪了吧？雪景很美，漫天飘舞的雪花很有诗意。触景成情，制作一款紫薯雪花饼。外脆里软，趁热吃，一股暖暖的甜意涌上心头！用料紫薯500克糖100克面包糠适量面粉少许紫薯雪花饼的...
![雪蛤干煲汤如何做才美味，怎么做雪蛤干煲汤简单又好吃]( "雪蛤干煲汤如何做才美味，怎么做雪蛤干煲汤简单又好吃")
发表于：03-21
用料雪蛤克雪蛤干煲汤的做法如图。煲两个小时左右...
![紫薯思慕雪如何做才美味，怎么做紫薯思慕雪简单又好吃]( "紫薯思慕雪如何做才美味，怎么做紫薯思慕雪简单又好吃")
发表于：07-10
今天想和大家分享一款高颜值又美味可口的思慕雪，相信很多人在ins或微博上都看到过色彩缤纷的思慕雪，它可以直接装在碗里也可以倒入杯中，稍加以装饰，颜值都爆棚，不仅口感好，营养丰富，补充维生...
![紫薯雪媚娘如何做才美味，怎么做紫薯雪媚娘简单又好吃]( "紫薯雪媚娘如何做才美味，怎么做紫薯雪媚娘简单又好吃")
发表于：12-07
初八，圈里小伙伴各种显神通，咱也不能闲着，刚好家里有煮好的紫薯，给闺女做紫薯雪媚娘吃吧。用料雪媚娘皮所需材料糯米粉120g木薯粉20g粘米粉10g细砂糖10g牛奶180g玉米油20g黄油20g馅料部分...
![地道的紫薯雪媚娘怎么做,如何烹饪紫薯雪媚娘才更好吃]( "地道的紫薯雪媚娘怎么做,如何烹饪紫薯雪媚娘才更好吃")
发表于：05-14
玉米油版本的，不用黄油，一样香甜软糯哦。没啥特别的要求，简单零难度。紫薯奶油热量更低，低脂甜品算不算？哈哈~~用料雪媚娘皮糯米粉150g玉米淀粉30g玉米油40g糖粉50g水175g紫薯馅紫薯150g白...
![紫薯part2:紫薯雪山食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯part2:紫薯雪山方法]( "紫薯part2:紫薯雪山食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯part2:紫薯雪山方法")
发表于：05-25
用料紫薯个酸奶椰蓉炼乳或牛奶蜂蜜紫薯part2:紫薯雪山的做法紫薯洗净，去皮，切块上火蒸15分钟。拿出加炼乳，没有就加牛奶，加蜂蜜，弄成泥状，然后捏出山的形状，上面浇上酸奶，然后撒点椰蓉，完成...
![紫薯雪糕如何做才美味，怎么做紫薯雪糕简单又好吃]( "紫薯雪糕如何做才美味，怎么做紫薯雪糕简单又好吃")
发表于：11-25
颜色艳丽，解暑解暑用料紫薯两只炼乳少许牛奶小盒紫薯雪糕的做法紫薯上锅蒸熟紫薯与炼乳、牛奶用搅拌机混合，我用手工不是非常匀称放入模具，冷冻即可...
![雪花紫薯球如何做才美味，怎么做雪花紫薯球简单又好吃]( "雪花紫薯球如何做才美味，怎么做雪花紫薯球简单又好吃")
发表于：01-14
用料紫薯6个牛奶适量白糖适量芒果少许蓝莓果干少许草莓干3个芝士碎适量椰蓉适量面包糠适量雪花紫薯球的做法1.紫薯洗净，带皮蒸熟（带皮是为了减少蒸的过程中水分更多的进入紫薯中）2.蒸的过...
![雪花紫薯饼如何做才美味，怎么做雪花紫薯饼简单又好吃]( "雪花紫薯饼如何做才美味，怎么做雪花紫薯饼简单又好吃")
发表于：08-16
并不是我原创哦！微博@床上有只皮卡丘发的，非常简单又好吃，而且非常健康，下厨房没有看到因此转载过来哟！用料紫薯1个椰蓉适量雪花紫薯饼的做法紫薯去皮，蒸熟，大概10几分钟，不确定熟不熟可以用筷...
![紫薯雪球如何做才美味，怎么做紫薯雪球简单又好吃]( "紫薯雪球如何做才美味，怎么做紫薯雪球简单又好吃")
发表于：04-14
1.香蕉雪球。🍌2.红薯雪球。🍠自己记录一下免得忘记配方。都超级好吃！很喜欢，一日三餐都吃它们才开心的那种喜欢！用的原料不同成品可能会有差异，sainsbury的whitesweetpotato，做小球用简直...
![紫薯银耳百合雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳百合雪梨汤方法]( "紫薯银耳百合雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳百合雪梨汤方法")
发表于：11-05
暑假在家想给妈妈做几道好吃的，妈妈喜欢吃甜的，所以有了它，润肺止咳，美肤养颜，妈妈说喝了特别润燥。用料紫薯一个银耳一小朵雪梨两小个百合一小把冰糖一小块紫薯银耳百合雪梨汤的做法百合用...
![雪耳紫薯羹如何做才美味，怎么做雪耳紫薯羹简单又好吃]( "雪耳紫薯羹如何做才美味，怎么做雪耳紫薯羹简单又好吃")
发表于：01-10
秋冬季节吃点温润的糖水最适合了。番薯糖水是广东人在秋冬季节常吃的一种糖水，这次我加入雪耳，既好吃，紫薯把雪耳染成紫色，像花一样。用料紫薯500克雪耳1朵红枣3颗枸杞1汤匙冰糖100克雪耳...
![紫薯雪蛤糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯雪蛤糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-01
雪蛤的功效我不多说了，大家都知道吧！女人呢一定要对自己好点！早点开始保养！不光是外面擦的抹的更重要的是由内而外美出来！用料雪蛤2-5g冰糖少许紫薯一根紫薯雪蛤糖水的做法雪蛤提前一晚泡发...
![地道的雪燕炖紫薯怎么做,如何烹饪雪燕炖紫薯才更好吃]( "地道的雪燕炖紫薯怎么做,如何烹饪雪燕炖紫薯才更好吃")
发表于：04-23
用料冰糖40克桃胶5克雪燕3克雪燕炖紫薯的做法雪燕和桃胶分别泡发小贴士养颜，还可以增加免疫力，小朋友也可以吃，雪燕有开发大脑的功效哦...
![雪蛤木瓜汤如何做才美味，怎么做雪蛤木瓜汤简单又好吃]( "雪蛤木瓜汤如何做才美味，怎么做雪蛤木瓜汤简单又好吃")
发表于：06-11
雪蛤对年老体弱，久病产后体虚有滋补作用，能提高人体免疫力，对更年期有调节作用，可抗疲劳，抗衰老，美容养颜，治疗精血不足，神经衰弱，记忆力下降都有作用。雪蛤虽然是名贵滋补品，但也不能吃得太频繁...
![紫菜花蛤汤如何做才美味，怎么做紫菜花蛤汤简单又好吃]( "紫菜花蛤汤如何做才美味，怎么做紫菜花蛤汤简单又好吃")
发表于：08-28
昨晚做饭，把手指给削了，今天来个简单的紫菜汤。简单，却美味。用料紫菜15克花蛤50克瑶柱20克盐少许紫菜花蛤汤的做法材料准备齐全，紫菜泡泡约10分钟，洗洗两遍沥干净水备用花蛤清水泡30分钟，洗...
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