1个月吃瘦10斤减脂餐-晚餐：花甲豆腐冬瓜汤🥣第164道

越简单越好。简单的食材，不简单的满足感

用料  

1个月吃瘦10斤减脂餐-晚餐：花甲豆腐冬瓜汤🥣第164道的做法  

1. 少油，下花甲

2. 只放料酒

3. 这碗汤的灵魂啊，精华啊！都在这了

4. 汤留着。把花甲捞出来，一会直接吃咯。（想吃酒蒸花甲的朋友出国前放快黄油焖一下）

5. 加冬瓜，嫩豆腐煮一会，➕少盐、韩国牛肉粉，➕加水煮熟，煮到入味即可出锅。

6. 就算不加盐和调味料，汤也能鲜到想抱着锅喝😋

7. 猜猜我喝了多少碗

8. 花甲➕青菜少油少盐炒一下➕油焖虾或水煮虾，就是高蛋白质的减脂增肌餐。

9. 想瘦也享受❤️